éjaculation difficile ? Comprendre l’éjaculation retardée

L’éjaculation est un processus déclenché par la stimulation sexuelle, contrôlé par le système nerveux autonome. Elle comporte deux phases :

• l’émission, où les glandes reproductrices (testicules, prostate, vésicules séminales) produisent et mélangent les composants du sperme
• l’expulsion, où des contractions musculaires propulsent le sperme à travers l’urètre. Un sphincter interne empêche le reflux du sperme dans la vessie.

Après l’éjaculation, une période réfractaire s’installe, rendant une nouvelle éjaculation temporairement impossible. Elle peut être influencée par des facteurs psychologiques et physiologiques.

IMPACTS D’UNE éjaculation difficile SUR LES RELATIONS INTERPERSONNELLES

L’absence d’éjaculation peut entrainer des conflits dans le couple. Les partenaires peuvent ressentir responsables et/ou rejetés et cela nuit à l’intimité du couple.

Certains hommes peuvent commencer à éviter les rapports sexuels par crainte de l’échec ou par frustration, ce qui peut conduire à une distance émotionnelle et physique accrue entre les partenaires.

Moins on en parle en plus le problème persiste ! Une reprise de la communication dans le couple avec l’aide d’un sexothérapeute est obligatoire pour que ce problème disparaisse.

IMPACTS SUR LA QUALITÉ DE VIE

Bien-être Émotionnel et Psychologique :

Les hommes souffrant de ce trouble peuvent devenir anxieux, frustré et dépressifs. L’estime de soi est aussi souvent atteinte ainsi qu’une image corporelle négative.

Satisfaction Sexuelle :

Ce trouble diminue grandement la satisfaction sexuelle des hommes et de leurs partenaires. Les relations sexuelles deviennent alors source de stress et de déception.

Santé Physique :

Le trouble de l’éjaculation peut engendrer des effets secondaires sur la santé globale comme de la tension artérielle ou des troubles du sommeil à cause de ce stress et cette anxiété.

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Causes du trouble de l’éjaculation

FACTEURS PSYCHOLOGIQUES

• Anxiété de Performance :
  Les hommes voulant à tout prix être performants se concentrent uniquement sur la finalité de l’acte sexuel sans penser au plaisir que cela devrait leur procurer. Un cercle vicieux se met en place et l’ejaculation se fait attendre.
• Expériences Traumatiques et Abus Sexuels :
  Les abus sexuels, par exemple, peuvent avoir un impact profond sur la sexualité. Ces expériences peuvent conduire à un blocage entravant l’orgasme.
• Conflits Relationnels et Manque d’Intimité :
  Un manque d’intimité, de communication dans le couple ou de confiance peut réduire le désir sexuel et l’excitation, influençant l’aptitude à éjaculer.

FACTEURS PHYSIOLOGIQUES

• Problèmes Neurologiques :
  Les lésions de la moelle épinière ou les neuropathies diabétiques entre autre, peuvent affecter les nerfs impliqués dans l’éjaculation.
• Déséquilibres Hormonaux :
  Un faible taux de testostérone, peut affecter la libido et la fonction éjaculatoire.
• Effets Secondaires Médicamenteux :
  Les antidépresseurs et antihypertenseurs, peuvent avoir des effets secondaires sur l’éjaculation.

FACTEURS COMPORTEMENTAUX ET DE STYLE DE VIE

• Pratiques de Masturbation :
  Les habitudes de masturbation peuvent influencer la réponse sexuelle de manière que l’éjaculation ne soit possible que dans des conditions particulières.
• Consommation de Substances :
  L’alcool et certaines drogues peuvent empêcher le sperme d’être expulsé.

Certains rapports suggèrent que 1 à 4 % des hommes peuvent être affectés par l’éjaculation retardée.

éjaculation difficiles ? quels traitements

• Techniques de sexothérapie cognitivo-comportementales
• Technique de thérapie sexuelle
• Technique de thérapie sexofonctionnelle
• Technique de thérapie de couple
• Technique de thérapie axée sur les émotions sexuelles

La pratique de ces exercices varie en fonction des besoins et des préférences de chacun.

Une méthode adaptée et personnalisée sera proposée.

Par Yann Ménéhy Sexothérapeute à Caen